ای سگریٹ/ vapes آپ کو سگریٹ نوشی کے بجائے بخارات کے ذریعے نیکوٹین سانس لینے کی اجازت دیتے ہیں۔یہ vaping کے طور پر جانا جاتا ہے.

اگرچہ نیکوٹین سے پاک ای مائع کو بھی ویپ کرنا ممکن ہے۔ای سگریٹ/ vapes میں تمباکو نہیں ہوتا ہے اور وہ ٹار یا کاربن مونو آکسائیڈ نہیں بناتے ہیں اور اس کے نتیجے میں سگریٹ کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم نقصان دہ ہوتے ہیں اور تمباکو نوشی کو روکنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

بہت سے لوگ سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ای سگریٹ/ واپس کو مددگار سمجھتے ہیں۔ای سگریٹ/ واپ مختلف قسم کے مختلف ماڈلز میں آتے ہیں اور آپ اپنے لیے صحیح، اور اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ای مائع کی صحیح طاقت تلاش کرنا چاہیں گے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی ای سگریٹ/ vape کا استعمال اکثر اس نکوٹین کو بدلنے کے لیے کرتے ہیں جو آپ سگریٹ سے حاصل کرتے تھے، اور جب تک آپ کو سگریٹ سے پاک رہنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہو اسے استعمال کرتے رہیں۔

اکیلے نکوٹین نسبتاً بے ضرر ہے — تمباکو نوشی سے ہونے والا تقریباً تمام نقصان تمباکو کے دھوئیں میں کیمیکلز کے مہلک کاک ٹیل سے ہوتا ہے۔