Електронні сигарети/пари дозволяють вдихати нікотин через пари, а не через дим.Це відомо як вейпінг.

Хоча можна також вейпувати безнікотинову електронну рідину.Електронні сигарети/пари не містять тютюну, не виділяють смол чи чадного газу, тому вони значно менш шкідливі, ніж сигарети, і можуть допомогти вам кинути палити.

Багато людей вважають, що електронні сигарети чи вейпи допомагають кинути палити.Електронні сигарети/пари доступні в різних моделях, і ви захочете знайти правильну для себе та потрібну міцність електронної рідини, щоб задовольнити свої потреби.

Переконайтеся, що ви використовуєте свою електронну сигарету або вейп досить часто, щоб замінити нікотин, який ви раніше отримували від сигарет, і продовжуйте користуватися нею стільки, скільки вам потрібно, щоб уникнути паління.

Сам по собі нікотин відносно нешкідливий — майже вся шкода від куріння походить від смертоносного коктейлю хімічних речовин у тютюновому димі.