E-cigarety/výpary vám umožňujú vdychovať nikotín výparmi namiesto dymu.Toto je známe ako vaping.

Aj keď je možné vapovať aj nikotínový e-liquid.E-cigarety/vape neobsahujú tabak a neprodukujú decht ani oxid uhoľnatý a v dôsledku toho sú podstatne menej škodlivé ako cigarety a môžu vám pomôcť prestať fajčiť.

Mnoho ľudí považuje e-cigarety/výpary za užitočné pri odvykaní od fajčenia.E-cigarety/vape sa dodávajú v rôznych modeloch a budete chcieť nájsť ten správny pre vás a správnu silu e-liquidu, ktorá uspokojí vaše potreby.

Uistite sa, že používate svoju e-cigaretu/vape dostatočne často, aby ste nahradili nikotín, ktorý ste získavali z cigariet, a používajte ju tak dlho, ako budete potrebovať, aby ste zostali bez fajčenia.

Samotný nikotín je relatívne neškodný – takmer všetky škody spôsobené fajčením pochádzajú zo smrtiaceho koktailu chemikálií v tabakovom dyme.