تنهن ڪري اسان کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي جڏهن بلڊ پريشر کي ماپڻ لاءِ اليڪٽرانڪ اسفيگمومانوميٽر استعمال ڪيو وڃي؟

1. بلڊ پريشر کي ماپڻ کان اڳ، گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ خاموشي واري حالت ۾ آرام ڪريو ۽ مثاني کي خالي ڪريو، يعني ٽوائليٽ ۾ وڃو ۽ ھلڪو پيٽ ڀريو، ڇو ته پيشاب رکڻ سان بلڊ پريشر جي درستگي تي اثر پوندو.بلڊ پريشر کڻڻ وقت نه ڳالهايو، ۽ اليڪٽرانڪ ڊوائيسز جهڙوڪ موبائل فون ۽ ٽيبليٽ استعمال نه ڪريو.جيڪڏهن بلڊ پريشر کائڻ کان پوءِ يا ورزش کان پوءِ ماپيو وڃي ته توهان کي گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ آرام ڪرڻ گهرجي، پوءِ آرامده سيٽ وٺو ۽ خاموش حالت ۾ ان کي ماپ ڪريو.ٿڌي سياري ۾ بلڊ پريشر کڻڻ وقت گرم رکڻ ياد رکو.بلڊ پريشر کڻڻ وقت، پنهنجي مٿئين هٿ کي دل جي سطح تي رکو.

2. مناسب ڪف چونڊيو، عام طور تي معياري وضاحتن سان.يقينا، ٿلهي دوستن يا مريضن لاء وڏي بازو جي فريم سان (> 32 سينٽي)، ماپ جي غلطي کان بچڻ لاء وڏي سائيز ايئر بيگ ڪف کي چونڊڻ گهرجي.

3. ڪهڙي پاسي وڌيڪ صحيح آهي؟جيڪڏهن بلڊ پريشر پهريون ڀيرو ماپيو وڃي ته، کاٻي ۽ ساڄي پاسي واري بلڊ پريشر کي ماپڻ گهرجي.مستقبل ۾، هاء بلڊ پريشر پڙهڻ سان پاسي کي ماپ ڪري سگهجي ٿو.يقينا، جيڪڏهن ٻنهي طرفن جي وچ ۾ وڏو فرق آهي، وقت ۾ اسپتال وڃو ويسولر بيمارين کي ختم ڪرڻ لاء، جهڙوڪ subclavian artery stenosis وغيره.

4. شروعاتي هائپر ٽينشن ۽ غير مستحڪم بلڊ پريشر وارن مريضن لاءِ، بلڊ پريشر هر روز صبح ۽ شام 2-3 ڀيرا ماپي سگھجي ٿو، ۽ پوءِ اوسط قدر وٺي سگھجي ٿو ۽ ڪتاب يا بلڊ پريشر مانيٽرنگ فارم ۾ رڪارڊ ڪري سگھجي ٿو.اهو بهتر آهي ته مسلسل 7 ڏينهن تائين ماپ ڪرڻ.

5. بلڊ پريشر کي ماپڻ وقت، ان کي گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا ماپڻ جي صلاح ڏني وئي آھي، 1-2 منٽن جي وقفي سان.جيڪڏهن ٻنهي پاسن تي سسٽولڪ يا ڊيسٽولڪ بلڊ پريشر جي وچ ۾ فرق ≤ 5 mmHg آهي، ٻنهي ماپن جي سراسري قدر وٺي سگهجي ٿي؛جيڪڏهن فرق آهي> 5 mmHg، ان کي هن وقت ٻيهر ماپڻ گهرجي، ۽ ٽن ماپن جي سراسري قدر وٺڻ گهرجي.جيڪڏهن پهرين ماپ ۽ بعد جي ماپ جي وچ ۾ فرق تمام وڏو آهي، ته ايندڙ ٻن ماپن جي سراسري قدر وٺڻ گهرجي.

6. ڪيترائي دوست سوال ڪندا ته بلڊ پريشر کڻڻ جو بهترين وقت ڪڏهن آهي؟اها صلاح ڏني وئي آهي ته ويٺي بلڊ پريشر جو پاڻ ٽيسٽ وٺو نسبتاً مقرر وقت تي 1 ڪلاڪ اندر صبح جو اٿڻ کان پوءِ، رت جي دٻاءُ واري دوائن کان اڳ، ناشتو ڪرڻ ۽ پيشاب ڪرڻ کان پوءِ.شام جو، رات جي ماني کان اڌ ڪلاڪ پوءِ ۽ سمهڻ کان اڳ بلڊ پريشر کي ماپڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.انهن دوستن لاءِ جيڪي سٺو بلڊ پريشر ڪنٽرول ڪن ٿا، اهو سفارش آهي ته هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو بلڊ پريشر کي ماپڻ.

اسان جي انساني جسم جو رت جو دٻاء مسلسل نه آهي، پر هر وقت fluctuates.ڇاڪاڻ ته اليڪٽرانڪ اسفيگمومانوميٽر وڌيڪ حساس هوندو آهي، هر دفعي ماپي ويل قدر مختلف ٿي سگهي ٿي، پر جيستائين اهو هڪ خاص حد اندر آهي، ڪو مسئلو ناهي، ۽ ائين ئي پاري اسفيگمومانوميٽر آهي.

ڪجهه arrhythmias لاءِ، جيئن تيز ايٽريل فبريليشن، عام گهريلو اليڪٽرانڪ اسفيگمومانيٽر ۾ انحراف ٿي سگهي ٿو، ۽ پاري جي اسفيگمومانيٽر کي به ان صورت ۾ غلط پڙهي سگهجي ٿي.هن وقت، غلطي کي گهٽائڻ لاء ڪيترائي ڀيرا ماپڻ ضروري آهي.

تنهن ڪري، جيستائين هڪ قابل اپر آرم اليڪٽرانڪ اسفيگمومانوميٽر استعمال ڪيو وڃي، ڪجهه بيمارين جي اثر کان علاوه، اهو اهم آهي ته ڇا ماپيل بلڊ پريشر صحيح آهي يا نه ماپ معياري آهي.