E-sigaretter/damper lar deg inhalere nikotin gjennom en damp i stedet for røyk.Dette er kjent som vaping.

Selv om det er mulig å fordampe nikotinfri e-væske også.E-sigaretter/vapes inneholder ikke tobakk og produserer ikke tjære eller karbonmonoksid og er som et resultat betydelig mindre skadelige enn sigaretter og kan hjelpe deg å slutte å røyke.

Mange synes e-sigaretter/vapes er nyttige for å slutte å røyke.E-sigaretter/vapes kommer i en rekke forskjellige modeller, og du vil finne den rette for deg, og den rette styrken til e-væske for å tilfredsstille dine behov.

Sørg for at du bruker e-sigaretten/vapen ofte nok til å erstatte nikotinen du pleide å få fra sigaretter, og fortsett å bruke den så lenge du trenger for å holde deg røykfri.

Nikotin alene er relativt ufarlig – nesten all skade fra røyking kommer fra den dødelige cocktailen av kjemikalier i tobakksrøyk.