ई-सिगारेट/वाफे तुम्हाला धुम्रपान करण्याऐवजी वाष्पांमधून निकोटीन श्वास घेण्यास परवानगी देतात.याला vaping असे म्हणतात.

जरी निकोटीन-मुक्त ई-लिक्विड देखील व्हेप करणे शक्य आहे.ई-सिगारेट/वाफेमध्ये तंबाखू नसतो आणि ते टार किंवा कार्बन मोनोऑक्साइड तयार करत नाहीत आणि परिणामी सिगारेटपेक्षा लक्षणीयरीत्या कमी हानिकारक असतात आणि तुम्हाला धूम्रपान थांबवण्यास मदत करू शकतात.

बर्‍याच लोकांना ई-सिगारेट/वाफे धूम्रपान थांबवण्यासाठी उपयुक्त वाटतात.ई-सिगारेट/वाफे विविध प्रकारच्या मॉडेल्समध्ये येतात आणि तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य ते आणि तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी ई-लिक्विडची योग्य ताकद हवी आहे.

सिगारेटमधून मिळणारे निकोटीन बदलण्यासाठी तुम्ही तुमची ई-सिगारेट/व्हॅप वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा आणि जोपर्यंत तुम्हाला धूम्रपानमुक्त राहण्यास मदत करणे आवश्यक असेल तोपर्यंत ते वापरत रहा.

केवळ निकोटीन तुलनेने निरुपद्रवी आहे—धूम्रपानामुळे होणारी जवळपास सर्व हानी तंबाखूच्या धुरातील रसायनांच्या घातक कॉकटेलमुळे होते.