ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿವೆ.ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಲೇಖಕ: ಕ್ಸಿಯಾಂಗ್ ಜಿಪಿಂಗ್
ಉಲ್ಲೇಖ: ಚೀನಾ ಮೆಡಿಕಲ್ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ ಜರ್ನಲ್ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿ) -- 2019 ಚೈನೀಸ್ ಕುಟುಂಬದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಗೈಡ್
1. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಏಕೀಕೃತ AAMI / ESH / ISO ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ನಿಖರತೆ ಪರಿಶೀಲನೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ.ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು (www.dableducational. Org ಅಥವಾ www.bhsoc. ORG).
2. ಕಫ್ ಫ್ರೀ "ಸ್ಫಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್" ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ-ಅಲ್ಲದ "ಸ್ಫಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್" ತುಂಬಾ ಹೈಟೆಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಮಾಪನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.
3. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾದ ಮೇಲ್ ತೋಳಿನ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಸಿಲೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ಅರ್ಹವಾದ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
4. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಸಿಲ್ಲೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.ಬದಲಾಗಿ, ಶೀತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನನುಕೂಲವಾದ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಂಗವಿಕಲರು) ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಂಗರ್ ಟೈಪ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
6. ಮರ್ಕ್ಯುರಿ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದರಸವು ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ.
7. ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್ ವಿಧಾನವು ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ ಅಥವಾ ಬಾರೋಮೀಟರ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಕಾರಣ, ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದರಸದ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದೊಡ್ಡ ಉದ್ಯಮಗಳು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?
1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಿರಿ.ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಶೇಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಳತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ (> 32 ಸೆಂ), ಅಳತೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಏರ್‌ಬ್ಯಾಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಯಾವ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ?ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬದಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು.ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಡು ಬದಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ಸಬ್ಕ್ಲಾವಿಯನ್ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
4. ಆರಂಭಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ≤ 5 mmHg ಆಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಅಳತೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;ವ್ಯತ್ಯಾಸವು > 5 mmHg ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಳತೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಮೊದಲ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಳತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಅಳತೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
6. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ?ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಂಜೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಳೆಯುವ ಮೌಲ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇರುವವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾದರಸದ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಕೂಡ.
ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದಂತಹ ಕೆಲವು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾದರಸದ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಜೊತೆಗೆ, ಅರ್ಹವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮಾನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ, ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಕೀಲಿಯು ಮಾಪನವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-30-2022