電子タバコ/ベイプを使用すると、煙ではなく蒸気を通してニコチンを吸入できます。これはVAPEとして知られています。

ただし、ニコチンフリーのリキッドを吸うことも可能です。電子タバコ/ベイプにはタバコが含まれておらず、タールや一酸化炭素も生成されないため、タバコよりも有害性が大幅に低く、禁煙に役立ちます。

多くの人が電子タバコ/ベイプが禁煙に役立つと感じています。電子タバコ/ベイプにはさまざまなモデルがあり、自分に合ったモデルと、ニーズを満たす適切な強さの電子リキッドを見つけたいと思うでしょう。

紙巻きタバコから摂取していたニコチンを補うのに十分な頻度で電子タバコ/ベイプを使用し、禁煙を維持するのに必要な限り使い続けるようにしてください。

ニコチン単独では比較的無害です。喫煙による害のほとんどは、タバコの煙に含まれる致死性の化学物質から生じます。