ई-सिगरेट/वेप्स आपको धुएं के बजाय वाष्प के माध्यम से निकोटीन को सूंघने की अनुमति देते हैं।इसे वैपिंग के नाम से जाना जाता है।

हालांकि निकोटिन मुक्त ई-लिक्विड का भी वैप करना संभव है।ई-सिगरेट/वेप्स में तम्बाकू नहीं होता है और ये टार या कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन नहीं करते हैं और परिणामस्वरूप सिगरेट की तुलना में काफी कम हानिकारक होते हैं और धूम्रपान रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं।

बहुत से लोग धूम्रपान रोकने के लिए ई-सिगरेट/वाप को मददगार पाते हैं।ई-सिगरेट/वाप विभिन्न प्रकार के विभिन्न मॉडलों में आते हैं और आप अपने लिए सही एक और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ई-तरल की सही ताकत खोजना चाहेंगे।

सुनिश्चित करें कि आप अपने ई-सिगरेट/वैप का उपयोग अक्सर सिगरेट से प्राप्त होने वाले निकोटीन को बदलने के लिए करते हैं, और जब तक आपको धूम्रपान मुक्त रहने में मदद करने की आवश्यकता होती है तब तक इसका उपयोग करते रहें।

अकेले निकोटीन अपेक्षाकृत हानिरहित है - धूम्रपान से लगभग सभी नुकसान तंबाकू के धुएं में रसायनों के घातक कॉकटेल से आते हैं।