Mae e-sigaréts/vapes yn caniatáu ichi anadlu nicotin trwy anwedd yn hytrach na mwg.Gelwir hyn yn anwedd.

Er ei bod hi'n bosibl anweddu e-hylif di-nicotin hefyd.Nid yw e-sigaréts/vapes yn cynnwys tybaco ac nid ydynt yn cynhyrchu tar na charbon monocsid ac o ganlyniad maent yn llawer llai niweidiol na sigaréts a gallant eich helpu i roi'r gorau i ysmygu.

Mae llawer o bobl yn gweld e-sigaréts / vapes yn ddefnyddiol ar gyfer rhoi'r gorau i ysmygu.Daw e-sigaréts / vapes mewn amrywiaeth o wahanol fodelau a byddwch am ddod o hyd i'r un iawn i chi, a'r cryfder e-hylif cywir i fodloni'ch anghenion.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio'ch e-sigarét / vape yn ddigon aml i gymryd lle'r nicotin roeddech chi'n arfer ei gael o sigaréts, a daliwch ati i'w ddefnyddio cyhyd ag y bo angen i'ch helpu i aros yn ddi-fwg.

Mae nicotin yn unig yn gymharol ddiniwed - mae bron yr holl niwed o ysmygu yn dod o'r coctel marwol o gemegau mewn mwg tybaco.