তাই রক্তচাপ পরিমাপের জন্য ইলেকট্রনিক স্ফিগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করার সময় আমাদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?

1. রক্তচাপ পরিমাপ করার আগে, কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য শান্ত অবস্থায় বিশ্রাম নিন এবং মূত্রাশয় খালি করুন, অর্থাৎ টয়লেটে যান এবং হালকাভাবে প্যাক করুন, কারণ প্রস্রাব ধরে রাখা রক্তচাপের সঠিকতাকে প্রভাবিত করবে।রক্তচাপ নেওয়ার সময় কথা বলবেন না এবং মোবাইল ফোন এবং ট্যাবলেটের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করবেন না।যদি খাবারের পরে বা ব্যায়ামের পরে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়, তাহলে আপনার অন্তত আধ ঘণ্টা বিশ্রাম নেওয়া উচিত, তারপরে একটি আরামদায়ক আসন নিন এবং এটি একটি শান্ত অবস্থায় পরিমাপ করুন।ঠান্ডা শীতে রক্তচাপ নেওয়ার সময় গরম রাখতে ভুলবেন না।রক্তচাপ নেওয়ার সময়, আপনার উপরের হাতটি আপনার হৃদয়ের স্তরে রাখুন।

2. উপযুক্ত কফ নির্বাচন করুন, সাধারণত স্ট্যান্ডার্ড স্পেসিফিকেশন সহ।অবশ্যই, স্থূল বন্ধু বা বড় হাতের পরিধি (> 32 সেমি) সহ রোগীদের জন্য পরিমাপের ত্রুটি এড়াতে বড় আকারের এয়ারব্যাগ কাফ নির্বাচন করা উচিত।

3. কোন দিকটি বেশি সঠিক?প্রথমবার রক্তচাপ মাপা হলে বাম ও ডান পাশের রক্তচাপ মাপা উচিত।ভবিষ্যতে, উচ্চ রক্তচাপ রিডিং সহ পাশ পরিমাপ করা যেতে পারে।অবশ্যই, যদি উভয় পক্ষের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য থাকে, তবে ভাস্কুলার রোগগুলি যেমন সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি স্টেনোসিস ইত্যাদি দূর করতে সময়মতো হাসপাতালে যান।

4. প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ এবং অস্থির রক্তচাপের রোগীদের জন্য, রক্তচাপ প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় 2-3 বার পরিমাপ করা যেতে পারে এবং তারপরে গড় মানটি বই বা রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ ফর্মে রেকর্ড করা যেতে পারে।7 দিনের জন্য ক্রমাগত পরিমাপ করা ভাল।

5. রক্তচাপ পরিমাপ করার সময়, এটি 1-2 মিনিটের ব্যবধানে কমপক্ষে দুবার পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।উভয় পক্ষের সিস্টোলিক বা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের মধ্যে পার্থক্য ≤ 5 mmHg হলে, দুটি পরিমাপের গড় মান নেওয়া যেতে পারে;যদি পার্থক্যটি > 5 mmHg হয় তবে এই সময়ে এটি আবার পরিমাপ করা উচিত এবং তিনটি পরিমাপের গড় মান নেওয়া উচিত।প্রথম পরিমাপ এবং পরবর্তী পরিমাপের মধ্যে পার্থক্য খুব বড় হলে, পরবর্তী দুটি পরিমাপের গড় মান নেওয়া উচিত।

6. অনেক বন্ধু জিজ্ঞাসা করবে রক্তচাপ নেওয়ার উপযুক্ত সময় কখন?সকালে ঘুম থেকে ওঠার 1 ঘন্টার মধ্যে, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধক ওষুধ খাওয়ার আগে, প্রাতঃরাশ এবং প্রস্রাব করার পরে অপেক্ষাকৃত নির্দিষ্ট সময়ে বসে রক্তচাপের স্ব-পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।সন্ধ্যায়, রাতের খাবারের অন্তত আধা ঘন্টা পরে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে রক্তচাপ পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।ভাল রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বন্ধুদের জন্য, সপ্তাহে অন্তত একবার রক্তচাপ পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আমাদের মানবদেহের রক্তচাপ স্থির থাকে না, তবে সব সময় ওঠানামা করে।যেহেতু ইলেকট্রনিক স্পাইগমোম্যানোমিটার বেশি সংবেদনশীল, তাই প্রতিবার পরিমাপ করা মান আলাদা হতে পারে, কিন্তু যতক্ষণ না এটি একটি নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে থাকে, ততক্ষণ কোনও সমস্যা নেই এবং পারদ স্ফিগমোম্যানোমিটারেরও তাই।

কিছু অ্যারিথমিয়াসের জন্য, যেমন দ্রুত অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, সাধারণ পরিবারের ইলেকট্রনিক স্পাইগমোম্যানোমিটারের বিচ্যুতি থাকতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে পারদ স্পাইগমোম্যানোমিটারের ভুল পাঠও থাকতে পারে।এই সময়ে, ত্রুটি কমাতে বেশ কয়েকবার পরিমাপ করা প্রয়োজন।

অতএব, যতক্ষণ পর্যন্ত একটি যোগ্য উপরের আর্ম ইলেকট্রনিক স্পাইগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করা হয়, কিছু রোগের প্রভাব ছাড়াও, পরিমাপ করা রক্তচাপ সঠিক কিনা তা হল পরিমাপটি মানসম্মত কিনা।